Halo teman, gimana nih kabarnya? Semoga baik yah. Kemarin mimin baca baca artikel https://kmu.id/ “bahwa mata adalah salah satu organ tubuh manusia yang terbilang vital dan sangat berpengaruh pada kualitas hidup masyarakat”. Karena dengan mata kita bisa melihat keindahan dunia yang telah tuhan ciptakan ini.

Mata terdiri dari:

Kelopak Mata

Melindungi kornea dari benda asing

Menyebarkan air mata secara merata

Berkedip

Selaput Mata

Menjaga kelembapan

Melindungi dari infeksi

Menyediakan nutrisi

Kornea 

Jalan masuknya cahaya

Bilik Mata Depan

Membawa nutrisi ke jaringa mata

Penyeimbang tekanan di dalam mata

Iris dan Pupil

Mengatur jumlah masuknya cahaya

Lensa 

Mengatur fokus cahaya

Badan Kaca

Perubahan warna dan pertanda adanya penyakit di tubuh

Retina dan Saraf Optik

Mengubah cahaya menjadi impuls listrik

Makula 

Membantu mendeteksi cahaya yang tertangkap

Ternyata dengan hal ini ketika tidak menjaga kesehatan mata, maka kehidupan kita akan lebih kurang produktif. Karena dengan kurangnya penglihatan, hidup kita akan sedikit kerepotan. Contoh kecilnya kemana-mana kita harus membawa kacamata. 

Dengan tidak menjaga kesehatan mata, itu bisa menyebabka katarak. Dilansir dari https://kmu.id/mata-katarak ”Katarak adalah salah satu gangguan penglihatan yang patut kita waspadai. Mengingat, Katarak merupakan gangguan pada mata yang menyebabkan kebutaan terbesar di Indonesia bahkan dunia”.

Dengan kebutaan itu bisa merenggut kebahagiaan dan produtivitas  kita loh. Dan menurut data “bahwa 34,47% penduduk yang menderita katarak mengalami kebutaan”. - Pusat Data dan Informasi Kementrian Kesehatan Indonesia (2018).

Kebanyakan katarak berkembang secara perlahan dengan jangka waktu yang relatif lama. Gejala yang utama biasanya antara lain penglihatan kabur. Pandangan penderita katarak dapat diilustrasikan seperti melihat melalui jendela yang berkabut. 

Jenis-jenis Katarak 

Jenis Katarak ini dapat terbagi atas beberapa hal. Antara lain jenis Katarak berdasar penyebab, usia, dan berdasar tingkat kekeruhan lensa. 

Jenis katarak berdasarkan penyebab

Penyebab Katarak

Penyebab Katarak adalah akibat proses penuaan atau trauma yang menyebabkan perubahan pada jaringan mata. 

Faktor Risiko Katarak

Ada beberapa faktor risiko Katarak yang perlu Anda waspadai, diantaranya:

Lanjut Usia (Penuaan) biasanya diakibatkan oleh kekeruhan lensa mata.

Riwayat trauma, seperti serpihan kaca ke mata biasanya lebih cepat terkena katarak.

Konsumsi obat tertentu dalam jangka waktu lama, seperti obat  kortikosteroid terkena katarak lebih besar.

Infeksi saat kehamilan, bisa mengakibatkan katarak pada anak yang dilahirkan.

Penderita penyakit tertentu, seperti Diabetes Melitus, Hipertensi, Hipokalemia, hingga Dermatitis Atopik.

Kebiasaan merokok

Sering mengonsumsi alcohol

Mata terpapar sinar matahari dalam kurun waktu lama

Terpapar racun

Keluarga dengan riwayat Katarak

Pernah melakukan operasi mata

Pencegahan Katarak

Melakukan pemeriksaan mata rutin ke dokter spesialis mata

Melindungi mata dari benturan atau trauma benda asing

Menghindari dan melindungi mata dari paparan cahaya matahari yang terlalu lama

Menjaga kadar gula darah agar tetap normal

Membatasi aktivtas atau kebiasaan menyetir di malam hari

Memastikan pencahayaan di rumah dalam kondisi normal

Menggunakan kacamata saat membaca

Gejala Katarak

Pandangan Mata Kabur

Penglihatan Silau

Pandangan Seperti Berasap

Terjadi Perubahan Persepsi Warna

Penurunan Fungsi Penglihatan

Semakin cepat katarak dapat dideteksi, maka semakin tepat pula penanganan yang dapat diberikan. Karena itu, pastikan kesehatan mata Anda terjaga dengan rutin melakukan konsultasi ke dokter mata.

Semoga pembahasan kali ini membantu kalian lebih paham lagi tentang kesehatan mata. 

Referensi 

https://kmu.id/anatomi-mata

https://kmu.id/mata-katarak https://doktermata.co.id/dokter-mata-konsultasi-kesehatan-mata/

https://nationallasik.id/lasik